备孕期通常可以吃葵花籽,但注意适量。
女性怀孕期间可以吃葵花籽,葵花籽含有丰富的营养物质,包括不饱和脂肪酸、维生素、叶酸以及铁、钾、锌等营养物质,其中叶酸能促进胎儿的正常发育,预防胎儿神经管缺陷。葵花籽中含有的不饱和脂肪酸和锌能促进胎儿脑细胞的发育。但是注意食用过多会影响卵巢分泌激素,影响怀孕。
建议注意保证充足睡眠,不要熬夜,多进食蔬菜、水果补充大量的营养物质,避免食用油腻、辛辣刺激食物,避免服用药物等,并且要忌烟、禁酒。注意保持身心愉快,做产前咨询。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。