鹅蛋的功效与作用

鹅蛋具有补充营养、增强体质、促进大脑发育等功效与作用。

1、补充营养

鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，为身体提供能量，有助于身体健康。

2、增强体质

鹅蛋中含有丰富的卵磷脂、维生素等营养物质，适量食用可以增强体质，有利于身体健康。

3、促进大脑发育

鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，适量食用可以促进大脑发育，有利于提高记忆力。

除此之外，鹅蛋还具有促进胃肠蠕动等功效与作用。但要避免长期过量食用鹅蛋，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。