白菜和黄豆能一起吃吗

白菜和黄豆通常可以一起吃。

1、白菜：

可以帮助降低血压，预防心脑血管疾病的效果较为明显。因为白菜富含钾，有助于钠的排泄，维持钾钠比例，对预防心脑血管疾病有明显效果。可以消除身体的水肿，因为白菜有利尿作用。对于肾、肝、心功能不全引起的腹水和水肿的发生，吃白菜可以消除水肿。

2、黄豆：

黄豆中含有较多的不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，也能有效防止人体吸收过多的胆固醇。对于血脂含量高或者胆固醇高的动脉硬化患者，多吃黄豆对身体有好处。两种食物一起吃，营养丰富，营养价值高，通常对身体有益。