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白果与虾能一起吃吗

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2023-01-18 05:49:1539健康网

白果与虾一般能一起吃。

白果主要是敛肺气、定喘咳等。白果可以辅助治疗呼吸系统方面的疾病,还有心脑血管方面的疾病。经常食用白果,能够促进血液循环,使皮肤比较红润,有光泽,对老年性的疾病,有比较好的预防和治疗效果。虾肉中含有丰富的钙质,可满足人体对钙质的需求,有利于骨骼发育,可以增加骨密度,使骨骼变得更加强壮,适合正处于生长发育期的青少年,老年人适量吃虾可预防骨质疏松。虾肉富含多种营养物质,提高抗病能力,可以防癌抗癌。两者在一起不会起到相反的作用,可以一起食用。

建议适量地食用虾肉,不免引起腹泻。

李征副主任医师营养科 天津市第一中心医院  三级甲等
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