半夜饿了吃个煮鸡蛋一般不会胖。
煮鸡蛋不加油、盐和糖,鸡蛋含有大量蛋白质和丰富的脂溶性维生素,可以补充身体所需的营养,加快身体的新陈代谢,适当吃一些鸡蛋对身体也有好处。即使在晚上吃鸡蛋也不会对身体造成太多伤害,因为鸡蛋富含胆固醇,不应该在晚上吃太多鸡蛋。如果每天摄入过多,可能会导致患者体重增加,也可能影响身体的心血管健康。因为鸡蛋中含有大量蛋白质,如果吃得太多,可能会增加胃负担影响健康,所以需要控制晚上煮鸡蛋的量。
建议煮鸡蛋时把鸡蛋煮透,这样可以减少肠胃不适。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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