脊柱两侧肌肉疼痛一般由于颈椎病、过度受凉和慢性疲劳等原因引起。
1、颈椎病:
颈椎的脊神经会向后延伸到背部,所以当腰椎间盘突出压迫背部相应的神经时,就会引起脊柱功能异常,导致背部两侧肌肉疼痛。
2、过度受凉:
如果背部和脊柱两侧的肌肉长期受冷刺激,就会发生肌肉痉挛,从而引起酸痛。
3、慢性疲劳:
如果后脊柱的肌肉长时间保持同一姿势,会引起局部肌肉和血管的痉挛,同时减少肌肉的血液供应,分泌大量酸性物质,引起疼痛。建议日常注意调节姿势,多休息,避免劳累。清淡饮食,避免食用辛辣等刺激性食物。
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