肩胛骨一动就嘎嘣响怎么办

肩胛骨一动就嘎嘣响可以通过针灸、按摩、服用药物等。

1、针灸：

肩胛骨的运动可能是由于肩部韧带损伤引起的痉挛，中医针灸可以缓解，从而缓解格格声。

2、按摩：

不排除肩胛骨动起来会响，是关节紊乱造成的。可以去医院接受专业医生的按摩，促进血液循环来帮助缓解。

3、服用药物：

如果肩胛骨活动呈环状，并伴有局部疼痛、活动受限、关节僵硬、挛缩，可能是肩周炎引起。在医生的指导下，可以服用适量的非甾体类抗炎药，帮助治疗。避免长期低头工作，适当的进行锻炼，注意休息及保暖，不要熬夜。