性功能下降了怎么调理

性功能下降一般可以通过鹿茸、女贞子及淫羊藿等来调理。

1、鹿茸：

鹿茸是一种补肾养血、强筋健骨的中药，肾虚、性功能低下的人在日常生活中可以适当服用，但感冒、咽喉发炎等情况下不能服用，以免出现不良反应。

2、女贞子：

女贞子具有养肝明目、滋阴补肾的功效，性功能差的人可以用女贞子泡酒喝，不仅能降低女性的阴寒体质，还能增强其性功能。

3、淫羊藿：

淫羊藿属于补肾壮阳的中药，对男性阳痿、早泄、不育及女性体寒、不孕都有很好的治疗效果。建议在生活中要保持健康体重，定期进行锻炼来提高自身免疫力。