假性性早熟怎么办

假性性早熟一般可以通过调节食量、体育锻炼、保证充足的睡眠等方式进行改善。

1、调节食量：

少吃高脂肪食物，少吃甜食，但要保持蛋白质的摄入，多吃蔬菜水果。

2、体育锻炼：

进行适当的体育锻炼。特别是要加强下肢的锻炼，每天要保证30分钟以上的锻炼时间。

3、保证充足的睡眠：

生长激素在促进身高快速增长中起着重要作用。每天要保证8到9个小时的高质量睡眠，让脑垂体分泌足够的生长激素，促进人体的生长。建议患者应注意适当控制饮食，避免营养过剩，尤其是避免脂肪类食物。