孕妇吃哪些水果对胎儿好

孕妇一般吃樱桃和苹果等水果对胎儿较好。

1、樱桃：

樱桃是适合孕妇的健康水果之一，因为樱桃是所有水果中含铁量较高，怀孕后气血不足可出现贫血。怀孕后如果能多吃樱桃，可以起到补益气血、预防贫血的作用，对腹中胎儿的发育大有裨益。

2、苹果：

苹果是一种富含维生素和矿物质的高营养水果，特别适合孕妇食用。孕妇可以多吃苹果，可以促进腹中胎儿的发育，还可以缓解孕吐，淡化妊娠斑。此外，在怀孕期间，如果女性有肠道干燥、便秘或肥胖的情况，可以多吃苹果或进行护理。建议不要烫发染发，饮食上要保证营养全面均衡，尽量以清淡为主。