如何防治脾虚型崩漏

通常可以通过生活规律、合理膳食、注意个人卫生等方法治疗脾虚型崩漏。

1、生活规律：

以平和为日常生活的重中之重，既不可过于放松，也不可过于劳累去提重物或登高冒险等。增强体质，适当进行锻炼、健美操、太极拳。

2、合理膳食：

应注意选择富含维生素和微量元素、易于消化的食物。如各种蔬菜、水果、豆类和蛋类、肉类等。

3、注意个人卫生：

经常洗澡、换内衣，洗澡时注意不要着凉。每天晚上用干净的温水清洗，防止细菌感染。建议保持腹部的温暖，必要时经常在腹部戴上棉质肚兜。夏天不要在寒冷中睡觉，保持愉快的心情，不要过于焦虑造成心理压力过大。吃富含蛋白质的食物、蔬菜和水果。