肚子有胀气通常可以通过药物治疗、腹部按摩、加强锻炼等方式缓解。
1、药物治疗:
在医生的指导下服用促进胃肠蠕动的药物,如多潘立酮、莫沙必利等。可促进胃肠道的蠕动,有利于胃内气体的排出。用药期间会出现腹泻、头晕、嗜睡等不良反应。
2、腹部按摩:
按压、揉捏腹部。如果感觉胀气,可以用热水袋压迫腹部或涂抹一些风油精,朝一个方向按摩胃部3分钟左右。如果胀气严重,可以适量多按摩一会。可以帮助肠道运动,促进排气,缓解腹胀。
3、加强锻炼:
不要在吃完饭后马上坐下或躺下,饭后半小时可以适当慢跑、游泳,也有助于改善胀气。建议做简单的舒缓运动,有助于促进肠胃消化,缓解胃胀感。蹲下并用手弯曲双腿,保持大腿紧贴腹部几分钟。多吃松软易消化的食物,以粥、面食为主。可以吃一些小米粥、大米粥、薏米粥等。
病例:一般来说胸部疼痛主要是由于肺、心脏及肝脏、胆囊的疾病引起,对于上胸部疼痛多考虑气胸。肺炎、肺结核等病变,有熊下部疼痛除了考虑肺炎、骨折以外还常常科鉴于急慢性肝炎。