血液循环不好可以吃大蒜、橙子、西瓜、南瓜子等食物。
1、大蒜:
大蒜虽然有难闻的气味,但对改善血液循环有重要意义。经常食用大蒜可以防止阻碍血液循环的血管斑块的形成。
2、橙子:
橙子富含生物类黄酮和维生素c,经常食用橙子可以促进血液循环,增强毛细血管壁的强度。
3、西瓜:
西瓜不仅好吃,还有助于改善血液循环。西瓜和大蒜一样,可以抑制血管斑块的形成。此外,西瓜富含番茄红素,对促进血液循环有关键作用。
4、南瓜子:
经常食用南瓜子可以防止血栓形成,降低血液浓度,从而预防血栓性疾病的发生。建议患者可以服用维生素E,具有抗氧化,促进新陈代谢,改善皮肤血液循环的功能,可以防止皮肤老化和衰老。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。