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吸脂后喝什么汤比较好

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2022-09-21 05:18:5039健康网

吸脂后一般喝玉米汤或排骨汤比较好,其功效一般有降血脂、护眼、改善贫血及滋阴健脾等。

1、降血脂:

玉米中含有大量的钙,能够降低血压,促进细胞分裂,降低血清胆固醇,防止胆固醇在血管壁中堆积。

2、护眼:

用玉米熬制的汤,其中含有大量的叶黄素和玉米黄质,叶黄素具有很强的抗氧化能力,能够很好地吸收有害的光线进入眼球。经常用眼的人可以多喝一些黄玉米汤,可以起到缓解黄斑变性和视力下降的作用。

3、改善贫血:

缺铁性贫血可以通过吃排骨来改善,因为排骨中含有血红素和半胱氨酸,能促进铁的吸收。

4、滋阴健脾:

排骨入脾胃肾经,具有滋养脾胃的作用,平时多吃排骨能够起到养护脾胃的作用。建议饮食要注意清淡,同时还要适当做运动促进身体的新陈代谢。

邓健副主任医师整形周围血管外科 广东省人民医院  三级甲等
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