肩胛骨缝疼痛正确的睡姿图片

【概述】

肩胛骨缝疼痛正确的睡姿有平卧位或健侧卧位。

【睡姿】

平卧位时，肩胛骨受力较小，所以一般不会加剧疼痛。另外还可采用健侧卧位，健侧卧位时患侧肩胛骨不会受到压力。

【治疗方法】

肩胛骨缝疼痛多见于肩周炎、颈椎病和腰背肌筋膜炎。可以适当进行热敷来促进局部的血液循环，可有效缓解疼痛。同时，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。日常，要注意休息患者，避免提重物。

【注意事项】

不能采用患侧卧位睡眠，因为患侧卧位对肩胛骨的压迫会加重，会导致疼痛加剧。