月经过后左下腹部疼痛怎么缓解

月经后左下腹疼痛，可以通过饮食和药物治疗。

1、食疗：

很多女性月经后出现左下腹疼痛的主要原因与气血两虚有关。这个时候可以用饮食调整的方法来逐渐恢复身体。但由于不同人的体质不同，所以大家最好用食疗来调节月经后的左小腹疼痛，以保证食疗的正确性，不被错误的饮食所伤害。

2、药物治疗：

药物治疗对月经后左下腹痛有非常好的效果。主要原因是这种方法可以通过针对性用药使疾病得到最科学的治疗。但是这种方法不是每个人都能随便用的，所以大家在用药的时候最好在医生的指导下用药，避免因为用药错误导致疾病无法治愈，加重患者的痛苦。月经伴随着卵巢的周期性变化，发生子宫内膜的周期性脱落和出血，称为月经。月经周期规律是女性生殖功能成熟的重要标志。一般女性月经周期为21-35天，平均28天。女性月经期一般为3-7天，平均5天。一个月经期失血的总量称为月经量，正常为20-60ml。月经是女性正常的生理现象。月经期间一般没有特别的症状。一些女性可能会有下腹或腰底部不适，少数女性可能会有头痛和轻度神经系统不稳定。一般大部分都不需要特殊处理。

建议患者注意保持局部清洁卫生，不发生性行为，不洗澡、游泳等。其次，饮食上要注意吃温热易消化的食物。尽量选择温热的粥、汤等食物。可以多喝生姜、红糖水，尽量避免吃生冷、辛辣、刺激性食物。不能喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。