便秘怎么治疗

便秘的治疗分为一般治疗、药物治疗和手术治疗。

1、一般疗法：

有些便秘的人可能会感到焦虑，所以要保持良好的心态，养成规律的生活习惯，饮食清淡，多喝水，多吃富含维生素的食物，适当运动。对于功能性便秘患者，需要更多的心理咨询，建立治愈疾病的信心。

2、药物：

可服用乳果糖、甘露醇等渗透性泻药，刺激肠道蠕动，从而促进排便。也可以服用双歧杆菌等益生菌来调节肠道功能。如果患有焦虑症便秘，也可以服用抗焦虑药物。

3、手术治疗：

手术一般适用于病情严重，结肠以上胃肠功能正常，所有非手术治疗均已失败的患者。与便秘、饮食因素、缺乏运动、肠梗阻等因素有关。

1、饮食因素：

不良的饮食习惯，如吃东西挑食，生活中不吃蔬菜或水果，容易便秘。

2、缺乏运动：

由于长期工作学习，久坐不动，胃肠蠕动缓慢，影响了辅助排便的肌肉收缩，导致便秘。

3、肠胃不好：

肠胃不好时，吃饭时不消化，尤其是吃辛辣刺激性食物，会对肠胃造成严重刺激，导致食欲不振。如果长期少吃，会造成纤维素和水分不足，导致便秘。

4、肠梗阻：

食物通过肠道传播。如果肠道内部变窄或受到压迫，就会出现肠梗阻，排便不畅，从而导致便秘。

平时生活中患者注意定时排便，不要有耐心。还需要注意休息放松，过度劳累和精神紧张会抑制肠道蠕动和消化液的分泌，导致消化不良和便秘。吃富含B族维生素的胡萝卜可以促进消化液的分泌，维持和促进肠道蠕动。