舌头上白色舌苔怎么去

舌头上白色舌苔通常可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗等方式去除。

1、一般治疗

如果患者平时不注意口腔卫生，就会导致舌头表面存在奶垢，从而出现舌头上有白色舌苔的情况。建议患者在日常生活中要养成良好的卫生习惯，勤刷牙，勤漱口，舌头上的奶垢就会逐渐消失。

2、饮食调理

如果患者经常吃辛辣刺激的食物，就会导致脾胃虚弱，使体内湿气加重，从而出现舌头上有白色舌苔的情况。建议患者在日常生活中要多吃清淡易消化的食物，如小米粥、山药粥等，可以减轻脾胃负担，还可以促进体内湿气的排出，从而改善舌头上有白色舌苔的情况。

3、药物治疗

如果患者本身存在脾胃虚弱的情况，就会导致体内湿气加重，从而出现舌头上有白色舌苔的情况。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物治疗，这类药物具有健脾益胃的功效，对于改善脾胃虚弱引起的不适症状有很好的效果。

除以上治疗外，还可通过推拿等方式进行治疗。建议患者在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免导致症状加重。