脾肝不好有什么症状

肝、脾、胃不好。有胸部和侧面充盈、腹胀、情绪低落、恶心和呕吐等症状。

肝脾失衡可能是由于饮食失控或长期疲劳导致脾脏运输和水谷功能异常所致。常见的症状是胸部和侧面肿胀和疼痛、食欲不振、饮食减少、腹痛、情绪低落和叹息。肝胃不和是由人体的湿热感引起的，或是由于经常吃脂肪、甜味和浓味，导致脾胃功能失调。常见症状包括腰痛、口苦、厌食、恶心、呕吐、腹胀和短黄尿。

要学会调节情绪，保持心情愉悦，注意清淡少盐，禁烟酒，禁辛辣油腻，平衡膳食营养，摄入适量的蛋白质。多吃蔬菜水果，如苹果、西红柿、西瓜等。