女人肾虚的表现有哪些 女性出现肾虚表现

女人肾虚的表现一般有肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等表现。

1、肾阳虚：

主要表现为腰膝冷痛、夜尿增多等。女性遇到不孕，白带清稀，白带多。

2、肾阴虚：

主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠、手足发热、咽干、双颧骨潮红、经常发热、夜间入睡后大量出汗等。女性会出现月经量少甚至闭经，或者崩漏。

3、肾气虚：

包括腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋等。女性会月经不调，质地稀薄，孕妇会有胎动，容易流产。肾虚的女性要生活规律，避免熬夜。注意心情，适当运动，增强体质。饮食要清淡，肾阳虚者可吃羊肉、韭菜等温性食物。