女人气血不足吃什么好

女人气血不足可以吃一些食物和药物来调理。

1、食物

女人气血不足可吃一些补气血的食物如大枣、桂圆、阿胶等。气血不足的女性多存在脾胃虚弱、饮食不规律等问题，可食用健脾益气、补血安神的食物如大枣、桂圆、阿胶等，既可以补充机体所需营养，又可以调节气血运行。

2、药物

女人气血不足可能是由于情绪波动大、过度劳累等原因引起的，可在医生指导下服用补中益气丸、人参归脾丸、八珍颗粒等药物进行调理。八珍颗粒由熟地黄、当归、白芍等药物组成，具有补气益血的功效，用于治疗气血两虚所致的面色萎黄、心悸怔忡、气短懒言等。

此外，日常生活中患者应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，患者应保持心情舒畅，避免不良情绪。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。