黑芝麻磨成粉可以补肾。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,以及糖和维生素A.E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养物质。具有滋补肝肾、润五脏、益气生肌、填脑髓、乌发等功效。如果想补肾,可以把黑芝麻磨成粉。建议炒好后再食用,防止伤胃。在黑芝麻粉和糯米粉中加入适量的蜂蜜和桂花,用开水搅拌成芝麻糊,可以起到补肾的作用。芝麻含有天然黑色素,是很好的保健食品。黑芝麻可以做成黑芝麻粥,早餐或晚餐食用,有助于滋补肝肾。黑芝麻也可以做成糊状,加入蜂蜜,用水冲泡,也可以增加肠道蠕动,防止便秘。黑芝麻也可以油炸,用作烘焙材料,放入面包或饼干中。黑芝麻也可以和核桃一起吃。常吃黑芝麻可以降血压、美容养颜、乌发防脱发。
建议对黑芝麻过敏的人禁用,慢性肠炎、胃炎,大便溏稀者等慎用。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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