鹅蛋一般煮熟吃最有营养。鹅蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,可以补充身体所需要的营养,还可以提高身体免疫力。
鹅蛋中含有丰富的卵磷脂,可以促进大脑的发育,提高脑细胞活性化程度,对提高记忆力有一定的作用。鹅蛋中含有丰富的维生素A,可以起到保护眼睛的作用。鹅蛋中含有丰富的钙元素,可以促进骨骼的发育,预防骨质疏松。
建议煮熟后食用,可以更好地发挥鹅蛋的营养价值。需要注意的是,鹅蛋中的胆固醇含量比较高,如果过量食用,可能会导致胆固醇升高,不利于身体健康。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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