枸杞能吃吗

枸杞一般可以吃。

枸杞可以吃。一般比较好的枸杞是宁夏产的宁夏枸杞。枸杞的功效是滋补肝肾，明目。对肝肾阴虚、目赤、风中流泪等症状有非常好的改善作用。枸杞可以和米饭一起煮。枸杞也可以和其他中药配伍，调节不同的功效。比如枸杞和黄芪搭配，既能滋补肝肾，又能明目。此外，黄芪还能起到益气壮阳、滋补肝肾的作用。如果容易阴虚，睡眠不好，出汗多或者晚上多梦，可以服用枸杞和玫瑰花或者枸杞和五味子，泡水泡茶或者用中药煎服，效果都很好。

建议在食用枸杞过程中，要注意不要吃太多，否则会引起鼻出血、红眼等上火症状。