菠萝蜜吃多了的危害

菠萝蜜吃多了可能会出现血糖升高、上火、肥胖、过敏、消化不良等危害。

1、血糖升高

菠萝蜜中含有大量的糖分，如果在平时吃菠萝蜜过多，可能会导致体内的血糖升高。影响健康。

2、上火

菠萝蜜属于热带水果，性平，味甘，归胃、大肠经。如果吃得过多，可能会导致体内热气堆积，无法正常代谢，从而出现咽喉肿痛、口干舌燥、小便发黄等上火症状。

3、肥胖

菠萝蜜中含有丰富的糖分，如果吃得过多，可能会导致体内糖分堆积过多，无法及时消耗，进而转化为脂肪，从而出现肥胖的情况。

4、过敏

菠萝蜜中含有丰富的蛋白质，如果患者对蛋白质过敏，吃多了容易引起过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等，严重时甚至会出现喉头水肿的情况。

5、消化不良

菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，如果平时吃菠萝蜜过多，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现消化不良的情况，通常会表现为腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中要注意饮食均衡，适量食用菠萝蜜，如果吃菠萝蜜后出现不适症状，需要及时到正规医院就诊，以免延误病情。