枸杞桑葚干泡水喝的功效

枸杞桑葚干泡水喝一般有美容养颜、保护眼睛、增强身体抵抗力和润肺生津等功效。

1、美容养颜：

因为桑葚干中含有花青素，而枸杞中含有胡萝卜素，两者都可以抗氧化，从而达到抗衰老的效果。桑葚、枸杞有补气血的作用。爱美的人，服用泡过水的桑葚、枸杞，可以使脸色红润有光泽。

2、保护眼睛：

桑葚枸杞含有丰富的维生素A，可以保护眼睛的视力，胡萝卜素可以预防夜盲症。因此，常与桑葚、枸杞一起饮用，可预防视网膜损伤和近视。

3、增强身体的抵抗力：

因为枸杞和桑葚干中含有维生素C和有机酸，维生素C可以增强身体的抵抗力，而有机酸可以抑制细菌，从而达到抗病毒的效果。

4、润肺生津：

桑葚干、枸杞子含有丰富的果胶和碳水化合物，能润肺生津，促进口腔唾液分泌，从而缓解口干、肺部不适、干咳等症状。建议感冒发烧或者是有炎症的人，尽量不要喝枸杞桑葚泡的水，因为枸杞具有较好的温热身体效果，饮用后会导致病情加重，不利于身体恢复。