脾胃虚寒,伴有感冒咳嗽、腹痛、腹泻等症状的人,应慎用黑枣,以免加重不适症状。
黑枣可以提高人体免疫力,抑制癌细胞的存活。研究发现,黑枣可以促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,增加血清白蛋白,保护肝脏。吃黑枣的人可以将胆固醇转化为胆汁酸,这可以降低结石的可能性。黑枣富含铁和钙,对预防和治疗老年人或更年期妇女骨质疏松症和贫血具有重要作用。黑枣可用于手术后身体虚弱或病情严重的人,具有良好的滋补作用。黑枣还可以起到抗过敏、消除异味、镇静头脑、增强智力和大脑、增强食欲的作用。
平时生活中,要注意饮食,避免单一饮食造成身体不适,注重饮食多样性,保持营养均衡。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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