吃南瓜子补肾吗

一般吃南瓜子有补肾的功效，但需适量食用。

南瓜子有补肾的作用，富含锌，还含有大量的雄性激素，有助于治疗前列腺肥大。预防前列腺炎的发生，还具有利尿的作用，有效消除肾虚引起的水肿。能保护微循环系统，增强免疫系统功能。可以使身体达到自动恢复的功能。除此之外，还具有润肺益气、化痰排脓的功效，有助于治疗咳嗽。但肾功能衰竭时，常伴有高磷血症，南瓜子中含有大量的磷。南瓜子吃多了会吸收其中的磷，导致高磷血症和肾性骨病，所以尽量要少吃。

建议肾不好患者在日常生活中要注意休息，养成按时睡觉的好习惯，不要熬夜，也不要太累，因为熬夜对肾脏的伤害很大，每天都要有适当的运动。