脾胃不好通常可以吃粳米。
粳米富含蛋白质、脂肪和氨基酸以及维生素等人体所需的营养物质,通常具有健脾胃、补中气和润肠止泻的功效。能促进人体新陈代谢,维持气血正常运行,经常吃粳米可以提高人体的抗病能力。粳米,入脾胃经,煮粥食用,健脾养胃。粳米中的营养成分非常丰富,一般可以降低血压和胆固醇,减少心血管疾病的发生。煮粥时浮在粥上的稠液有很好的补虚作用,能健脾和胃。粳米软糯可口,对产后体虚或脾胃虚弱者有很好的调理作用。
脾胃不好者应定时定量、少量多餐,不可暴饮暴食。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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