蜂蜜加生姜泡水喝有什么功效

蜂蜜加生姜泡水喝一般具有祛斑、促进消化、预防感冒等功效。

1、祛斑：

随着年龄的增长，很多人脸上都有黄褐斑，这是体内自由基作用的结果。体内的自由基属于一种衰老因子，作用于人的皮肤。生姜含有多种活性成分，尤其是姜酚，可以减弱自由基的作用。长期喝蜂蜜姜水可以淡化黄褐斑和老年斑。

2、促进消化：

生姜性温，其中姜酚还能刺激胃肠黏膜，增强消化能力，还能有效治疗腹胀、腹泻。一般饭后喝一杯生姜蜂蜜水，可以增强肠胃蠕动，还能起到预防便秘的作用。

3、预防感冒：

蜂蜜姜水其实可以排除体内毒素，生姜富含镁和锌。其中姜油酮、姜辣素都是挥发性成分，具有御寒防感冒的效果。生姜有温补作用，不建议热体质的人饮用，以免大便干燥、口干等。