阳性体质怎么调理

阳性体质通常可通过体质特征、精神调理和饮食调理等方面调理。

1、体质特征：

身体强壮，脸红时麻烦，声音大，特点是人工熏蒸。很容易使阳气转化为高热、口渴、冷饮等症状。

2、精神调理：

风华正茂的人容易动，容易生气。平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，自觉控制自己。遇到生气的事情，合理克服情绪冲动。

3、饮食调整：

避免辛辣和干燥的食物，如辣椒，洋葱等。牛肉、狗肉、鸡肉等食物以少食为宜。多吃水果蔬菜，如香蕉、西红柿、莲藕等。酒性热，壮年不宜多饮。建议平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，坚持运动，增强体质，提高免疫力。