吃瓜子可能会上火。
瓜子含有脂溶性维生素、脂肪和蛋白质。适当食用瓜子可以补充营养。但吃太多瓜子会对身体健康产生不利影响,如引起上火和胃肠不适等。因为瓜子本身有较高的热量,油炸后,会变得干燥。如果吃得太多后会消耗体内过多的水分,从而导致上火。此外,瓜子很硬,一些胃不好的人如果食用过多会出现便秘等现象。瓜子吃多上火后,可以适当补充水分。如果上火严重,应及时就医,并在医生的指导下进行治疗。
在日常生活中,患者应以清淡易消化食物为主,多喝水,有利于身体健康。
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病例:便秘的患者要注意不要久坐久立,要适当地走动一下,还有就是要参加一些比较轻松的运动,可以做一些提肛运动或者是有氧运动,还有就是要养成定期排便的习惯。
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