鸡蛋上火吗

一般吃鸡蛋不会上火。

鸡蛋性质温和，可以补充蛋白质、维生素、增强免疫力等，而且是很好的营养素，对补充营养有很大帮助。虽然鸡蛋本身不会上火，但是如果用煎、炸等不正当的方式烹饪，吃多了就可能上火。建议煮着吃或者蒸着吃。鸡蛋含有大量蛋白质，一次吃太多容易导致消化不良。注意吃得不要太多。鸡蛋是一种营养均衡的食物，对人体的生长发育很有帮助。注意进食的方式和量，防止过犹不及。食物不能代替药物。如有不适，应及时就医。

建议均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果，避免饮食单一，造成营养不良。