女人吃甲鱼的好处

女人吃甲鱼可以增强记忆力、美容养颜、补钙。

日常生活中，女人吃甲鱼的好处如下：甲鱼含有大量的胶原蛋白，与人体皮肤的胶原蛋白结构相似，对皮肤表面的蛋白质分子有很强的亲和力，能辅助增加皮肤弹性，具有美容护肤的功效。甲鱼中的不饱和脂肪酸可以辅助提高脑细胞活性，辅助增强记忆力，延缓智力下降。甲鱼还含有丰富的钙和维生素D，可以补钙，有助于预防骨质疏松。

日常生活中，甲鱼性寒，若与寒性食物同食，容易引起脾胃虚寒。甲鱼含有大量蛋白质，如果和富含果酸的食物一起食用，果酸会使蛋白质凝固，不利于身体吸收。