肝火旺盛有什么症状怎么调理

肝火旺盛一般会有头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒等症状。可以通过饮食调节、情绪转变、中医调理等方式调理。

1、饮食调节：

肝火旺者应在日常饮食中注重清淡饮食，少吃辛辣油腻的东西，以防止内源性湿热，逐渐加重肝火旺的症状。

2、情绪转变：

肝火患者应注意学习如何缓解情绪，保持情绪乐观，避免长期不良情绪的刺激，如焦虑和愤怒。

3、中医调理：

中医治疗肝火旺证的主要原则是清泻肝火，可以用龙胆泻肝汤治疗。药物成分为龙胆、栀子、柴胡、地黄和车前草、泽泻等。建议患者可以吃更多新鲜水果和蔬菜，如苹果和草莓。