莲子有什么作用和功效

莲子一般具有养心、补脾、益肾、涩肠等功效。

莲子味甘、涩、性平。补脾止泻，益肾固精，养心安神，多与茯苓、白术、山药、砂仁等合用，可用于脾虚泄泻、食欲不振、神疲乏力等。对肾虚遗精、滑精等病症也有一定疗效，经常与沙苑子、龙骨、牡蛎等合用，对心肾不交引起惊悸和失眠有一定治疗作用，常与麦冬、茯苓、柏子仁等清心安神药物配合使用。莲子是一种固涩水果，所以大便秘结人不能吃。莲子是一种名为石莲子，其功效是清热，祛除热毒等，是一种专门用来治疗热毒症药物。

另外，还可以起到降血压、祛斑、清心、祛斑等作用。其次，莲子还具有滋阴益气、滋补五脏、防癌等功效。