有湿气的人可以吃莲子,莲子有健脾止泻、滋补身体、降低血压等功效。
1、健脾止泻:
脾虚的人容易气血不足。吃莲子可以在一定程度上补充气血。身体虚弱、肤色发黄的人可以吃得更多。莲子还有祛湿的作用。对于经常腹泻的人,多吃莲子有助于缓解腹泻症状。
2、滋补身体:
莲子性质温和,味甘涩。入脾、肾经。莲子还富含淀粉、棉籽糖和蛋白质。这些营养素对人体有一定的滋补作用。身体虚弱的人,如老人和病人,可以吃莲子来滋养身体。
3、降低血压:
莲子中含有莲心碱,具有一定的降压和抗心律失常作用。莲心碱变为季铵盐时,会从人体释放组胺,扩张外周血管,具有一定的降压作用。平时生活中,要注意饮食,避免单一饮食造成身体不适,注重饮食多样性,保持营养均衡。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
武汉市武昌区紫阳路2号
二级甲等 综合医院 公立
隆德县城关
二级甲等 综合医院 民营
西安市西五路1号
二级甲等 中医医院 公立
山东省临沂市苍山县卞庄镇塔山路43号
三级甲等 综合医院 公立
广东省梅州市梅江区黄塘路34号
三级 专科医院 特色医院
长春市高新区硅谷大街7777号