喝莲子心茶有什么好处和坏处

喝莲子心茶的好处主要包括清心安神、交通心肾、涩精止遗等，坏处一般有失眠、脾胃虚寒等。莲子心是睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥成熟的种仁。

1.清心安神：莲子心味苦，性寒，归心、肾经，具有清心安神的功效，在临床上可用于治疗热入心包、神昏谵语、惊悸失眠等症状。

2.交通心肾：莲子心还具有交通心肾的作用，对于心肾不交引起的失眠多梦、头晕耳鸣、健忘等症状有一定的缓解作用。

3.涩精止遗：此外，莲子心还具有涩精止遗的功效，可以用于改善遗精滑泄、尿频、带下过多等症状。

、上火等。

4.失眠：因为莲子心具有清心安神的功效，如果患者在晚上睡觉之前喝了太多的莲子心茶，可能会导致大脑神经兴奋性增强，从而出现入睡困难的情况。建议患者可以在医生指导下通过按摩的方法进行改善，常用的穴位包括涌泉穴、足三里穴等。

5.脾胃虚寒：由于莲子心属于凉性的食物，如果长期大量饮用，会损伤到脾胃阳气，进而引起脾胃虚寒的症状发生。此时可以遵医嘱服用附子理中丸、温胃舒颗粒等药物治疗。同时还可以搭配艾灸的方式缓解症状。

需要注意的是，并非所有人群都适宜饮用莲子心茶，脾胃虚寒者慎服，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。若饮用后出现明显不适，建议及时就医诊治。