每天喝柠檬水的好处主要有美白、促进消化、补充身体所需的营养等,但是要控制好用量。
1、美白
柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质,每天适当喝可以起到抗氧化的作用,从而起到美白的效果。
2、促进消化
柠檬水中含有丰富的有机酸,每天适当喝可以刺激胃酸分泌,从而起到促进消化的作用。
3、补充身体所需的营养
柠檬水中含有丰富的维生素C、钾、钙等营养物质,每天适当喝可以补充身体所需的营养,有利于身体健康。
除此之外,每天适当喝还可以起到增强免疫力的好处。但是要避免长期大量喝,否则会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状。如果出现上述症状,可以在医生的指导下,服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。