红豆薏米芡实茶能天天喝吗

红豆薏米芡实茶通常是不能天天喝的，以免对身体健康造成不利的影响。

红豆薏米芡实茶的主要成分为红豆、薏米、芡实等，性质比较温和，能够有效的祛除体内的湿气。也能够起到清热解毒的效果。但是不建议天天喝，以免给脾胃功能带来损伤，容易出现大便溏稀、腹部胀气等症状，还有可能会影响正常的饮食。如果出现了上述明显的不适症状，需要及时就诊治疗，以免延误治疗的最佳时机。

同时也需要注意饮食清淡，应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，否则可能会导致体内所摄入的油质量超标，影响血液的循环，也有可能会损伤脾胃。平时需要根据自身的实际情况，适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打太极拳等，能够加速新陈代谢，也能够增强个人体质。