儿童能吃叶黄素吗?

儿童可以适当服用叶黄素，但不建议长期服用。

大多数人认为叶黄素可能对保护视力和预防近视有一定作用，但没有确切的循证医学证明叶黄素确实可以预防儿童近视。此外，叶黄素存在于许多食物中，可以通过食物摄入补充，而不一定需要服用药物。毕竟，叶黄素也是一种保健药物。长期使用也可能增加肝肾负担，对肝肾功能造成一定的异常影响。用眼时，不要长时间看手机、电视和电脑。让儿童让眼睛休息约0.5小时，做眼保健操或向远处看。

吃富含维生素A的食物，例如南瓜和胡萝卜富含维生素A，这对预防近视也有一定的效果。