小孩吃饭磨蹭怎么办

小孩吃饭磨蹭给孩子树立时间观念、纠正坏习惯、做好榜样、制作合理膳食。

1、树立时间意识，在孩子进餐之前，要明确规定时间，不要超过20分钟。

在吃饭的时候，无论宝宝有没有吃饱，都要把碗筷清理干净，中间没有食物和点心。

2、纠正孩子不良的饮食习惯，减少糖分摄取，避免出现饱胀感。

3、家长要树立模范，不挑食，不拖拉。

4、饭菜味道不符合儿童的胃口，或花样不多，都会造成儿童进食拖拉。

通过改变食物的口味，改变食物的外观，颜色，引起儿童对食物的兴趣，缩短进食所需的时间。建议家长在吃饭前不要让孩子吃零食，以免增加饱腹感。