产后宫缩要持续多久

产后宫缩一般会持续一周到两周左右，由于每个人的身体状况不同，所以具体宫缩持续的时间也有所不同。

产后短时间内出现宫缩痛，宫缩是子宫收缩时由于缺血而产生的疼痛，宫缩的严重程度和持续时间因人而异。有些人可能会经历更严重的疼痛，但有些人可能会在分娩后的一到两天内经历一些缓解。如果出现宫缩剧烈疼痛的症状，可以配合医生适当服用镇痛药物，也可以服用益母草颗粒，一般有助于促进淤血的排出，也可以缓解产后宫缩带来的疼痛和不适。此外，还可以服用药物收缩子宫，可以有效改善宫缩带来的疼痛，还可以促进淤血后恶露的排出。宫缩的持续时间取决于产程的进展，包括假性宫缩和真性宫缩。比如妊娠晚期，部分孕妇会出现假性宫缩，一般持续10-20秒，没有明显的痛感。而且间隔不确定，可能0.5小时疼一次，也可能10分钟疼一次。随着产程的到来，产程宫缩可达5-6分钟/次，每次持续30秒以上，并有明显的阵痛，属于有效的产程宫缩。随着子宫口的扩张，早泄减少，宫缩变得更频繁，持续时间更长。一般宫颈开至2-3指时，宫缩可能持续30-40秒，宫缩间隔可能在3分钟左右。当子宫口接近全开时，即第二产程，宫缩持续时间可能为40-50秒甚至1分钟，间隔2-3分钟。因此，在分娩的不同阶段，宫缩的持续时间不同。生产后要注意局部清洁卫生，多喝温开水，适当吃一些流质或半流质食物。尽量不要经常吃一些生冷刺激性的食物，以免影响子宫的恢复。

如果出现产后不适，要及时去正规医院就诊，以免影响身体健康。