奶水不够原因包括休息不好、心理压力太大、对乳房刺激不够、误食回奶食品、母乳喂养方式不对妈妈营养不良等。
第一,休息不好。
很多产妇需要照顾宝宝,给宝宝喂奶,换尿布等,所以白天不能休息,晚上熬夜,往往导致休息不足。如果产妇休息不够,身体会过于疲劳,影响乳汁分泌,导致乳汁不足。
第二,心理压力太大。
一些新手妈妈因为缺乏护理宝宝的经验,往往缺乏自信,总是担心宝宝吃不饱,心理压力太大时,自己的乳汁分泌会越来越少。
第三,吸吮太少,对乳房刺激不够。
一般在宝宝出生后半小时内,宝宝测试员要吮吸乳头,刺激乳房。虽然此时乳房还没有开始分泌乳汁,但吸吮越早刺激乳房,分泌乳汁越早,越丰富。
第四,误食回奶食品。
产褥期的妇女应该吃清淡的食物。不应该吃各种调味料或含麦芽的食物,否则会造成回奶。有些女性在产褥期不注意吃这类食物,会导致奶水减少。
第五,母乳喂养方式不对。
有些妈妈担心宝宝吃多了会引起消化不良,所以会控制母乳喂养的次数和量,这样往往会导致乳汁不能及时排空。如果乳汁长期堆积在乳腺内,就会影响乳汁分泌,导致乳汁分泌越来越少。所以,即使宝宝没有把奶吃完,也要用吸奶器把奶排空。第六,妈妈营养不良。有些新妈妈产后身体非常虚弱,补充的营养需要满足自己的需求。此时,泌乳激素的分泌会减少,导致乳汁不分泌或分泌减少。
奶水不够应疏通乳腺导管。奶水不足的部分原因是宝宝吸吮太少,乳房被奶块堵塞。这时候建议让宝宝多吸或者用吸奶器吸奶。乳腺导管疏通,奶水自然就会多。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。