大姨妈头痛厉害是什么原因

经期头痛可能由偏头痛、感冒、失眠等因素引起。

1.偏头痛：在月经期间，由于女性体内激素水平的明显变化，当女性有偏头痛病史时，可能诱发偏头痛。一般头痛不太严重，月经后可自行缓解。2.感冒：月经期间，由于女性身体免疫力低下，没有强身保暖，导致身体感冒，还可能引起头痛，可能伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。3.失眠：很多女性在经期可能会失眠。失眠严重时会导致头痛，可伴有头晕、乏力、嗜睡等症状。经期头痛属于经前综合征。经期头痛症状较重时，可遵医嘱使用药物进行治疗，还应加强经期护理，调整生活方式。1.药物治疗：经期偏头痛严重时，可以在专科医生的指导下口服一些药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，改善头痛症状。2.经期护理：经期也要加强护理。平时要注意保暖，避免感冒，注意会阴部的卫生。用温水清洗你的会阴。每天应该有足够的睡眠和合理的休息，这将有助于缓解你的头痛。3.调整生活方式：避免经期情绪异常波动，保持好心情，放松心态，有助于缓解头痛。饮食也要调整，避免摄入生冷食物，以清淡食物为主，避免吃一些容易引起过敏的食物，比如海鲜。

对经期女性的日常生活有以下几点建议：首先，经期准备卫生巾，选择柔软舒适的，并掌握正确的使用方法，勤换卫生巾。其次，月经期间应饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。最后，月经来了，要注意保暖，多喝热水或红糖水，避免穿薄衣服，以免引起痛经。