孕妇血糖高如何调理

孕妇血糖高可以通过适当地运动，调节好饮食来进行控制。如果血糖高得比较严重，还可以使用一些药物来进行治疗。

1 、适当运动：如果怀孕了，血糖偏高，可以通过适当运动来缓解。适当的运动是非常有益的，不仅可以有效的降低血糖，还可以提高抵抗力。对于运动，不要选择太激烈的。可以练习孕妇瑜伽，选择快走、散步等方式锻炼。只要不做剧烈运动，就不会影响胎儿的安全。2 、调节饮食：此时，调节饮食也能起到降血糖的作用。也需要少吃多餐。不要吃含糖的食物或脂肪含量高的食物。蛋白质可以适当摄入。可以多吃一些能控制血糖的蔬菜，如胡萝卜、蘑菇、芹菜以及冬瓜、苦瓜等食物。做菜的时候可以放一些生姜，生姜也可以有效控制血糖。另外，也可以多吃鱼。鱼类含有脂肪酸，可以保护人体处理葡萄糖的能力。而且鱼中的硒还有降血糖的作用。3 、药物治疗：如果血糖严重，没有办法通过运动和饮食来控制，就需要使用一些药物进行治疗。但是这个时候不能随便吃药，以免影响肚子里的胎儿。患者需要及时去医院，让医生根据具体情况选择一些对胎儿没有影响的药物。用药的时候，也要按照医生的要求安全、正确地用药进行治疗。

孕妇也要注意预防高血糖，控制主食的摄入，适量摄入碳水化合物。增加运动量，适当增加餐后运动量，减少餐后血糖的升高。怀孕与遗传家庭因素有关，因此有糖尿病家族史的女性应监测血糖水平。