月经量少了是什么原因

月经量减少的原因包括受凉、节食、负面情绪、人工流产、更年期等。

1、受凉：

月经期间，不采取保暖措施，或吃大量冷饮，导致血管收缩，月经量减少。

2、节食：

节食导致体内能量不足。过度节食会降低脂肪含量，导致月经量减少。

3、负面情绪：

月经跟情绪有很大关系。当女性在经期总是处于失眠、焦虑、抑郁等负面情绪时，月经量也会减少。

4、人工流产：

流产后会导致卵巢功能紊乱，子宫内膜变薄。这些因素都会减少月经量。

5、更年期：

女性进入更年期后，卵巢功能下降，会导致月经量减少。一般情况下女性的月经量为30-80毫升。一旦少于30毫升，则属于月经量少。造成女性月经量少的原因有很多，如卵巢功能低下、卵巢早衰、子宫内膜损伤、宫腔粘连，也可能是贫血、气血两虚等导致。针对这种现象，建议女性到正规医院妇科就诊，完善激素水平检查和B超检查，查明原因后，在医生的指导下合理治疗，不能自行用药，以免病情加重。青春期后，子宫内膜受卵巢激素影响，出现周期性子宫出血，称为月经。子宫内膜的周期性变化称为月经周期，也是人类的生殖周期。通常，月经第一天至下次月经前一天称为一个月经周期，每个月经周期平均持续28天左右。

建议经期要注意腹部保暖，不要感冒，以免加重女性经期不适症状。均衡饮食，经期要注意饮食营养均衡，忌食生冷、辛辣、刺激性食物，如烧烤、冰淇淋、酒等。经期应保持外阴清洁卫生，勤换内衣和卫生巾，避免生殖器官感染。避免合住一个房间。月经期间，宫颈开放，子宫内膜有伤口。同房可能导致阴道炎、宫颈炎等疾病。所以不建议经期同房。