怎样脸上才不起痘痘

一般可以通过调整生活方式、加强护肤和心理保健等方式可以使脸上不起痘痘。

1、调整生活方式：

平时要注意保持生活规律，避免熬夜或劳累。不吃辛辣油腻的食物，控制纯牛奶的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果。

2、加强护肤：

平时要注意清洁皮肤，尤其是在脸上用了化妆品之后。要注意使用一些温和的护肤品和洗涤剂，还应尽量减少化妆品的使用，外出时做好防晒工作，注意皮肤补水等。

3、心理保健：

平时要养成良好的心态，保持舒适的心情，保持积极乐观的心态，避免过多的压力或精神紧张。建议患者要加强体育锻炼，以促进身体的新陈代谢。