长痘痘了怎么消除

长痘痘了一般可以通过药物治疗和物理治疗等方式消除。

1、药物治疗：

轻度痤疮只能外用药物治疗，常用的维A酸软膏，如维A酸软膏、异维A酸凝胶和阿达帕林凝胶等，可以帮助调节表皮角质，对抗炎症。严重者需联合口服药物，如异维A酸软胶囊、米诺环素等，以上药物需在医生指导下使用。

2、物理疗法：

比如光动力疗法，主要是通过PDT减少炎症反应，可以有效消除痘痘，同时可能出现疼痛、色素沉着、红斑和结痂等不良反应。建议注意日常作息，不要熬夜。饮食清淡，少吃辛辣、高糖及油腻食物。注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免皮肤暴露。