宝宝吃钙片的最佳时间是晚上还是早上

一般宝宝吃钙片的最佳时间是晚上。

晚餐后一小时给宝宝补充钙是最理想的选择。为了让宝宝更好地吸收钙，可以在早上给宝宝补充鱼肝油，晚上补充钙，这样宝宝的身体更容易达到完全吸收。此外，家长在给宝宝补钙时，一定要注意不要喝一些饮料或吃零食，这不仅会影响摄入量，而且很容易导致肥胖。婴儿需要适量的钙，不允许一次补充过多的钙，应在无过量钙的情况下继续服用，主要是补充食物的不足。因为如果补充过多的钙，很容易导致孩子高钙尿症，从而影响孩子长骨的发育。

建议患者适量增加户外运动，多晒太阳。